介護予防教室


日 時■2011年10月12日(水)
会 場■入間市久保稲荷公民館
主 催■入間市豊岡西地区地域包括支援センター

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「健やか講座 自分で出来るマッサージ 」に参加させていただきました。
まず始めに現在の日本の平均寿命、寝たきりになってしまった時の筋力低下などの話を、プロジェクターを使い説明しました。 その後、肩こりのほぐし方、浮腫み防止のマッサージ、下肢の筋力のつけ方などを二人一組になって行い、ケアマネさんや施術者も加わり賑やかに行いました。


レポート/中央在宅マッサージ飯能
講師 /西川輝彦
相談員/志村千秋