５月17日開催 「健康教室」より
場所■てあて治療院
てあて治療院では、定期的に健康教室を開催しています。第１回・第２回は、中央在宅マッサージ飯能院の西川院長を講師に招き、『お手軽簡単！一人でできるセルフマッサージ』と題して行いました。。
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参加者の皆さんには、まず体の硬さチェック！ストレッチを行う前と後との違いを実感していただきました。そして叩打法やテニスボール活用法を用いて、両肩や背中、浮腫みやすい膝下のポイントをマッサージしました。 最後には、これは「チョー効くよ～」と女性に嬉しい腸マッサージを教えてもらいました。 「痩せるためにはどうしたらいいですか？」なんて質問も飛び出して、会場は終始和やかな雰囲気に！ 西川先生の楽しい講義に、身も心もほぐれた気がいたしました。 |
中央在宅マッサージ／編集部