会 場■埼玉県入間市 扇町屋団地集会所 主 催■入間市 豊岡西地区 地域包括支援センター
※ロコモティブシンドロームとは、生活不活発による廃用性の症状です。そのままにしておくと、転倒しやすくなり、要介護のリスクが高くなります。
▲家事の合間に、テレビを見ながら、椅子に座って数分で出来る運動法。
▲便秘予防の按腹法。一日数分でも続けていけば変化があります。
中央在宅マッサージ飯能院/院長 西川輝彦 講習会を希望される場合は、お気軽にお問い合わせください。