• 担当マッサージ師／てあて在宅マッサージ浦和　吉野哲史
• レポート／てあて在宅マッサージ　相談員　中村博子

　太陽のようにキラキラした笑顔が素敵なS.Fさん。昭和7年生まれで、今年7月に90歳になります。リウマチ歴20年、脳梗塞2回、下肢のむくみ、体幹の筋力低下に認知症など。抱えきれないほどの病の辛さを笑顔に変えて、今日も元気印で暮らしています。

　社交的で行動力にあふれるSさん。現役の頃は、調理師の免許を取って給食センターで13年働き、さらに着付けの師範の資格を取って教室を開くなど、大活躍でした。引退後も、踊りや体操教室、グラウンドゴルフ、カラオケ、旅行など、ぎっしりのスケジュールを楽しくこなす日々でした。
　そんなSさんが、甲状腺機能低下症により入院したのは、一年前のことです。それをきっかけに不調が続き、膝の痛みで歩くこともできなくなりました。気持ちも落ち込んで、家に閉じこもるようになってしまったといいます。
　「血圧もコレステロール値も高く、何回か膝に溜まった水を抜いたりとかして。先生から運動しなさいと言われても、体が動かない状態でした。パンパンにむくんでいる脚だけでも、なんとかならないかなと、ケアマネジャーさんに、てあて在宅マッサージを紹介してもらったんです」。

　その後はデイケアでのリハビリも並行して行うようになり、最近では少しずつ体調が改善してきています。それと同時に、持ち前の明るさも復活。運動をかねて、シルバーカーを押してスーパーまでの買い物も習慣になりました。
　「ニンジンやタマネギなど、重いものをたくさん買ってもシルバーカーだと楽でいいんですよ。近所の知り合いによく会うんですが、名前が出てこなくても、みんな元気で長生きしてください!って思えて嬉しくなります」。
　脚のむくみのためにたくさん買い溜めした湿布薬も、今はまったく使わなくなりました。
　「寝たきりになって面倒を見てもらうのは大変だから、コロッと逝くまで、元気でいたい!」と、茶目っ気いっぱいの表情で語るSさん。取り戻した健康を大切にして、次の目標である100歳を目指します。