今月の特集
2022年5月1日<153号(2022年5月)>
いつまでも元気でいたい
- 担当マッサージ師/てあて在宅マッサージ浦和 吉野哲史
- レポート/てあて在宅マッサージ 相談員 中村博子
太陽のようにキラキラした笑顔が素敵なS.Fさん。昭和7年生まれで、今年7月に90歳になります。リウマチ歴20年、脳梗塞2回、下肢のむくみ、体幹の筋力低下に認知症など。抱えきれないほどの病の辛さを笑顔に変えて、今日も元気印で暮らしています。
失った日々‥
社交的で行動力にあふれるSさん。現役の頃は、調理師の免許を取って給食センターで13年働き、さらに着付けの師範の資格を取って教室を開くなど、大活躍でした。引退後も、踊りや体操教室、グラウンドゴルフ、カラオケ、旅行など、ぎっしりのスケジュールを楽しくこなす日々でした。
そんなSさんが、甲状腺機能低下症により入院したのは、一年前のことです。それをきっかけに不調が続き、膝の痛みで歩くこともできなくなりました。気持ちも落ち込んで、家に閉じこもるようになってしまったといいます。
「血圧もコレステロール値も高く、何回か膝に溜まった水を抜いたりとかして。先生から運動しなさいと言われても、体が動かない状態でした。パンパンにむくんでいる脚だけでも、なんとかならないかなと、ケアマネジャーさんに、てあて在宅マッサージを紹介してもらったんです」。
「1日1日健康でいられることが何よりの幸せ」/S.F
元気復活!
その後はデイケアでのリハビリも並行して行うようになり、最近では少しずつ体調が改善してきています。それと同時に、持ち前の明るさも復活。運動をかねて、シルバーカーを押してスーパーまでの買い物も習慣になりました。
「ニンジンやタマネギなど、重いものをたくさん買ってもシルバーカーだと楽でいいんですよ。近所の知り合いによく会うんですが、名前が出てこなくても、みんな元気で長生きしてください!って思えて嬉しくなります」。
脚のむくみのためにたくさん買い溜めした湿布薬も、今はまったく使わなくなりました。
「寝たきりになって面倒を見てもらうのは大変だから、コロッと逝くまで、元気でいたい!」と、茶目っ気いっぱいの表情で語るSさん。取り戻した健康を大切にして、次の目標である100歳を目指します。