てあての「けんこう教室」で 体ぽかぽか、心いきいき！！

日時：2025年5月16日（金）

場所：ニチイケアセンタ−御園（相模原市南区御園5-10-24）

入居者様とスタッフの方々約２０名が参加し、脳トレ体操＆マッサージ講習会を開催しました。

前半は、腕を上げながら指を動かす脳トレ体操を実践。後半では、マッサージを始める前に血行を良くすることの重要性やポイントを伝え、一人一人に肩や足のもみ方をレクチャーしました。皆さん講師の動きに合わせて元気に参加され、心も体もほぐれる時間となりました。