簡脳トレ体操で頭も心もすっきり

●てあて相模原

四肢の関節運動やストレッチを行いながら脳トレを実践。また、マッサージ師によるツボ押しを行い、心も体もぽかぽか笑顔に！

日時：2024年1月29日（月）
場所：あさみぞハウス 食堂（相模原市南区当麻893-8）

入居者の皆さまとユーモアを交えて和やかに。

 

日時：2024年1月31日（水）
場所相武台まちづくりセンター3F（相模原市南区新磯野4-1-3）
相武台地域包括支援センター主催

家族介護者を対象に「けんこう教室」を行いました。畳の部屋での開催に、皆さまリラックスした表情で実践されていました。

 

楽しく体を動かして寒さを吹き飛ばそう

●てあて浦和
日時：2024年1月25日（木）
場所：エクラシア浦和美園（さいたま市緑区下野田560）

元気に身体を動かし、カウントを数えながらリズムを取ったり、楽しく意欲的に取り組まれていました。

 

入居者の方々を対象に、皆さんと一緒に楽しく体を動かしながら血流促進をはかりました。