健康意識アップ!! 楽しく動いていきいきと

日時：2025年9月9日（火）
場所：愛・小規模多機能中尾（埼玉県さいたま市緑区中尾1338-1）

今回は、身体をしっかりと動かせる方から車イスをご利用の方まで、約２０名にご参加いただきました。はじめに体操やストレッチで全身をほぐし、血流を促してから、脳トレやツボ押しに挑戦しました。

皆さんからはいろんなツボを知りたいと質問が飛び交い、健康への関心の高さが感じられました。けんこう教室終了後は、笑顔があふれ、表情もいっそう朗らかになり、楽しいひとときとなりました。

195号「いきいき便り」より——

てあて在宅マッサージ浦和

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活動レポート