皆様、こんばんはー♪
松戸院の太鼓屋🥁田中勝也です🪘

寒い日が続きますねー☃
最近はキムチ鍋がマイブームです🍲


さてさて！
今回は音楽健康指導士とは？
について書かせていただきます。

〜音楽健康指導士〜
うたと音楽の力を使い【安全に】【楽しく】【効果的】なレクレーションを指導・提供することを目的としています。

一つ一つ解説させていただきます。
【安全に】
音楽レクレーションを行うに辺り、安全に実施することが一番になります。
楽しく、効果的な音楽レクレーションであったとしても安全に行える環境・配慮が必要です。
参加されている参加者さんも不安になり楽しめないですよね😢
効果的なレクレーションも逆効果になってしまいます。

私たち音楽健康指導士は、現場の環境、参加者さんの反応、動きや状態を常に確認しながら安全に配慮して行います💡


【楽しく】
音楽は「音を楽しむ」と書きます。

音楽を聴く、歌う、楽器を演奏するなど。

老若男女、国や時代を越えて楽しめる文化ですよね♪

〜音楽ジャンルも様々〜
クラシック、演歌、歌謡曲、ジャズ、ソウル、ロックetc..

また、普段音楽を聞かなくとも音は日常に溢れていますよね！
拍手、ドアをノックする音、家族や友達と笑い合うことなど。

心地よい音から、魂が躍動する音まで。

音楽は理屈ではなく、感情にダイレクトに届くものだと思っています。

私は普段音楽を聴きながら、洗濯干し、食器を洗うなど、ちょっと大変な日常動作もノリノリで楽しく行っています♪

音楽レクレーション中は皆さんが楽しめているか、確認をしながら行います。
参加されて出来なくても大丈夫なんです✨
その場に参加してくださることが有り難いので☺️


【効果的】
体に良い効果があるとされています。

・歌うことで口腔機能・嚥下機能の向上。

・思い出の曲や歌を歌い、記憶の回想など認知機能の向上。

・実際に体を使い運動をすることで運動機能・身体機能の向上。

・他者との音楽を通した交流により、孤立や孤独防ぐ。

継続していくとフレイルの予防、また参加したい！との思いから意欲の向上にも繋がりますよね✨️素晴らしいー🤗


以上【安全】【楽しく】【効果的】
こちらを念頭に置いて活動していきます。

ご覧いただきありがとうございました。

ご用命の際はお気軽にお声掛けくださいm(__)m

それでは、See you later alligator〜♫


てあて在宅マッサージ 松戸院
田中 勝也(音楽健康指導士)