「予防は最善の対策」
- 2024年7月9日
- 昭島だより
最近、今さらですが、尊敬するサンドウィッチマン伊達氏の「カロリ
(コロッケはカロリーゼロなど)
栄養、休養、運動は大切ですね。
さて、患者様から「マッサージをしていて先生は疲れませんか?」
ここだけの話、疲れたり不調のときはあります。人間だもの。。。
体力維持・向上のため、筋力トレーニングをしたり
疲労予防・回復のストレッチや、健康増進のセルフケアをできる範
道具の名称や使い方などは省かせていただきますが…。
心身が元気でないと
やさしい心とあたたかな手を届けられないと思っております。
昭島院 オニギリマン K