こんにちは♪
8月ももう終わりになりますが、残暑が続いていますね(-_-;)
しかし、暑い中にも「秋の気配」を感じたりする瞬間が確かにあります。
（どこに秋の気配を感じるかはブログの最後に綴りたいと思います）

さて、表題の件です。
6月、7月からの話を更に展開していきます

転倒してしまった後に　↑この体勢にしかなれない場合は
いざって移動し玄関で立ちあがる、という1つ方法を7月のブログで書いていきました。

しかし、玄関が上がり框ではない場合、もしくは、筋力や可動域がある、という場合には別の方法を取ってもいいかと思います

股関節、膝関節、足関節の可動域がここまであるのなら、、、
（高齢者でここまで可動域がある方は少ないけど(;^_^A）

そのまま固定されたものに掴まって垂直に立ちます
（事務所には椅子くらいしかありませんでしたが、固定力の高い手すりが良いように思います）

しかし、これは難度が高いように思います

という訳で、まずは転倒後の体勢から見直してみましょう

四つん這いになる、そして、、、

①片足を立てる（右か左か、痛み等がない側の足を立てます）
②固定力の高いものに掴まる

そうすると、、、、

立てますね(^_-)-☆
垂直に立つよりも下肢の可動域は必要範囲が小さくてすみます
つまり、立つことが　’より’簡単になると思います

そうですね、あとはこんな方法も有効かと思います

上体をベッドに乗せる（ベッドがないので椅子で代用しました）

介護ベッドを低くして、上体をベッドに乗せる
その状態からベッドを高くしていけば、、、
普段立ち上がれている人であれば、足をつけて立つのは割と簡単です

転倒した後の参考になれば幸いです！

介助の方法などはタイトルを変えて10月以降にまた書いてみようかと思います(^_-)-☆

 

最後に冒頭の話を、、、
★秋を感じる瞬間★
夏の雲って厚みがあって、もくもくとした感じじゃないですか？
↓この写真みたいに、、、

でも、最近は時々、秋っぽい雲を見かけることがあります↓

夜には秋の虫も鳴き始めました♪

待ち遠しい秋はもうすぐそこ！

浦和院　細田でした！

 

 

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