心身一如
- 2024年7月29日
- 浦和だより
こんにちは
7月も残すところあとわずか、、、
だけど夏はまだまだ続きそうですね(;^_^A
さいたま市は連日40度近い気温となっています
水分、塩分、ミネラル補給をしっかりとして、熱中症対策をしていきましょう!
さて、今月の話です
ヨガや仏教、東洋医学の中に【心身一如】という言葉があります
心と身体は切り離すことのできないひとつのもの、という意味です
訪問していて、この心身一如を感じる瞬間があるんです
どういうことかと言いますと、、、
普段、身体と心はお互いに影響しあいながら均衡を保っています
だけど、年齢や生活習慣、様々な要因から病気になったり、怪我をしたりするじゃないですか
そうすると、まず身体が落ちていきますよね
そうすると、今度か身体に引っ張られて、心が落ちていきます(落ち込む)
身体に何かあったら、心が落ち込むのって当たり前ですよね
それは仕方ないことだな、と思うんです
誰しもそうです
でも、そこから、、、
止まらないマイナス発言、最初に落ちた身体以上に落ち込む、いつまでもいつまでも落ち込んでいると
今度は一度落ちた身体以上に心が落ちていっちゃうんですよね
そうすると、、、
今度は身体が引っ張られる
身体に今まで以上に不具合がでる、、、そんなことをけっこう目にしたりします
心と身体は1つなのだ、と感じる瞬間でもあります(゜゜)
身体に何かが起こった時、落ち込むのは当然のこと
そこから心を持ち直して、身体状態が良くなる方も沢山います
どちらになるかは、自分次第
私はそう思います
先月に続いて、心と身体に関することを書いてみました!
★★★
最後に≪今月のショット≫
最近、土日ごとにどこかしらでお祭りがやっている気がします
(ゲリラ豪雨で中止もあるかもですが、、、💦)
光る提灯を見て夏を感じています
浦和院 細田でした!
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てあて在宅マッサージ浦和院
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