こんにちは(^^♪
５月も最終日となりました。
夏と軽い冬、梅雨が入り混じる変な陽気でしたね
しかし。それがスタンダードになりつつあるので「変」ではないのかもしれませんね

★★
さて、今月のブログです

時々、見聞きすることなんですが、、、

タンスの下の引き出しだったり、花壇の草むしりだったり、庭の草むしりだったり、、、

「立ってやってると腰が痛くなるんです」

膝が悪くなったり、可動域に制限がでてきたり、筋力が低下してきたりすると
立ったままの姿勢で何かの作業をする、という人が結構いるんです。

これですね、このまま続けていますと、間違いなく腰を痛めます。。。

そこで、私が提案するのは、、、

椅子に座っての作業です！

少し小さめの椅子を用意してもらって、それに座って作業をする。
近くに掴まりどころがあると、更に安全度が増して良いのでは？と思います(*^^)v

何事も工夫して続けられると良いのかなぁ、と思いますよ！

 

最後に
★今月のショット★

ある患者様宅のお庭に咲く、、、

↑これ、わかりますでしょうか？
てあてのカレンダーをお持ちの方は５月を開いてみてくださいね(*^^)v
ホタルブクロ、という花です
その患者様が好きなんだ、と仰っていました。
このお花、珍しいんじゃないですかね？
私、初めて見ましたよ(;^_^A

 

そして、次は別の患者様宅のお庭、、、

患者様の奥様がお花好きで、季節ごとに(むしろ毎週)見事なお花を咲かせています(^O^)
綺麗なお花たちにいつも癒されています！

ではでは、また来月に！

 

浦和院　細田
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てあて在宅マッサージ浦和院
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