こんにちは！
8月の残すところ後1日となりました
先月に続き、突然の雷雨が多かったですね💦
台風も進路がおかしかったり、同じ場所に居座ったり、、、
【今までにないこと】が増えている印象です

★
さて、表題の件です

私がよくブログで
身体をうまく機能させるには3本の柱「食事、運動、ケア」の習慣が大事、と言っていますよね？
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今月は「食」に少しスポットを当てた話を書いてみたいと思います

仕事でもプライベートでも
【何を食べたらいいか？】と悩んでいる人が多いのか、よく質問されるんですよね
(大抵は何を食べたら痩せますか？という質問なんですが(;^_^A)

でも、実は【何を食べるのか】以前に
現代では【なぜ食べるのか？】の部分が希薄になってきているのが問題なように思います

【食は身体を創る基本】となるものです

その食に対して【感謝していく】ことが更に大切だと私は思います

戦争世代の方々は今でも【食に感謝している】方が多いです

そしてそういう方は、90歳を越えてても元気！
(これ、実話ですよ(^_-)-☆)

目の前の食事は、出来上がるまでに沢山の人が関わっているはずです

そこに【ありがとうと感謝して】、、、いただきましょう！

 

★★
最後に≪今月のショット≫

越谷の田んぼアートです

米不足、と騒がしくなっていますが
新米の時期がくれば解消されるのでは？
新米の季節はもうそこに！

浦和院　細田でした！

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